毎回大会に出ると応援又は空いてる人にビデオ撮影をお願いします。
帰った後自分の泳ぎを何度も見直して練習に生かします。
あんだけフォームの練習をしたのに最初の50Ｍ以外は
ぼろぼろでしたぁ～なかなか上手くならないです。
フォームもダメですが一番の課題はスタミナです。
1ヵ月休んでしまったので落ちまくりです。
来月21日に1500Ｍのレースがあるので1ヵ月がっちり
スタミナ強化したいと思います。
・ロードランニング 6キロ
・スイム 3000Ｍ
アップ 200Ｍ
スイム 50Ｍ×10（60’）
プル 200Ｍ×5（3”00’）
プル 100Ｍ×5（1”30’）
スイム 100Ｍ×3×2（1”40’）
ダウン 200Ｍ
帰った後自分の泳ぎを何度も見直して練習に生かします。
あんだけフォームの練習をしたのに最初の50Ｍ以外は
ぼろぼろでしたぁ～なかなか上手くならないです。
フォームもダメですが一番の課題はスタミナです。
1ヵ月休んでしまったので落ちまくりです。
来月21日に1500Ｍのレースがあるので1ヵ月がっちり
スタミナ強化したいと思います。
・ロードランニング 6キロ
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- ABOUT
マラソン、バイク未経験の『mine』30歳がトライアスロンロング完走を目指すブログ! マスターズ水泳1500Ｍ自由形に参戦しています。
- 所属チーム
PLEX-K
- SUB-MENU
- 大会出場予定
2008/02/03(SUN)
・第30回神奈川マラソン
2008/02/10(SUN)
・町田市マスターズ水泳競技大会
2008/02/24(SUN)
・第12回神奈川マスターズ大会
2008/03/01(SAT)～02(SUN)
・FIAマスターズスイミング選手権
2008/03/16(SUN)
・第6回ＬＤＳＳ千葉大会
2008/04/12(SAT)
・第16回東京辰巳水泳大会
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2008/04/12(SAT)
・第16回東京辰巳水泳大会
- トレーニング累積距離
2007/02/22 START!!
Swim → 459,300m
Bike → 402,700m
Run → 416,100m
Swim → 459,300m
Bike → 402,700m
Run → 416,100m
- プロフィール
・mine
・30歳
・男性
・元スイマー
・2児の父
・横浜在住
・TREK5000D
- 出場大会結果
2008年大会結果
《SWIM-result》2008/1/20(SUN)
・第9回ＣＭＣ新年フェスティバル水泳競技大会
2008/1/14(MON)
・第8回メガロスマスターズ
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