【Swim】スイム･1900Ｍ

明日は大会ですが午前中仕事入ってしまた・・・
とりあえず色々準備してすぐ会場へ向えるようにします。
軽めに泳いで終わりです。

・アップ　200Ｍ
・スイム　1500Ｍ
・スイム　200Ｍ
合計　1900Ｍ

【Swim】スイム･1300Ｍ

三日ぶりのプール・・・。
会社もだいぶ慣れてきました。

会社帰り21時頃到着！

なぜか？右肩が痛くてあまり泳げない。
ほとんど練習になりませんでした。

・アップ　200Ｍ
・スイム　50Ｍ×10
・スイム　100Ｍ×4
・ダウン　200Ｍ
合計　1300Ｍ

【Swim】スイム･3400Ｍ

朝起きてビックリ・・・想像以上に雪が降って積もっていました。
やっぱり『神奈川マラソン』は中止になりました。

朝から外で子供2人と雪で遊んで
その後スポーツクラブへ行く。
家の近くで大型トレーラーの事故があり橋も通行止めになり
路面にも雪が積もっていて運転が不安だったので電車で行きました。

田舎に居た時はこんな雪なんとも無かったのに・・・


・アップ　200Ｍ
・スイム　2000Ｍ (100Ｍあたり　1:30)
・スイム　1000Ｍ (100Ｍあたり　1:20)
・ダウン　200Ｍ
合計　3400Ｍ

【Swim】スイム・2400Ｍ

明日は『神奈川マラソン』の10ｋｍに出場します。
10月からまったく走っていませんが練習のつもりでやります。
本音は終わった後のビールが楽しみなんですが・・・。

・アップ　200Ｍ
・スイム　2000Ｍ
・ダウン　200Ｍ
合計　2400Ｍ

【Swim】スイム・1300Ｍ

昼にスポーツクラブへ行ってきました。
平日昼間なので年配の方や主婦？が沢山いました・・・。
結局レッスンなどもあり連続して泳げるコースが全く空かず、
練習と言うよりは水浴びをしてサウナに入って帰ってきた感じです。

明日から6時起床だぁ～　なれるまで大変だなぁ・・・。

・アップ　200Ｍ
・ドリル　50Ｍ×10
・スイム　200Ｍ×2
・ダウン　200Ｍ
合計　1300Ｍ

【Swim】スイム・2400Ｍ

↑某会社の営業時代に貰ったトロフィーが出てきた。
ちなみに真ん中の長いのは2001年に全国1位になった時の物。プチ自慢（笑）。
でも・・・この時は上司が凄く厳しい人でどちらかと言うと取らせて貰ったって感じでした。

2月から転職が決まったので自宅の仕事していたスペースなど片付けしていると
実に懐かしいトロフィーが出てきた・・・。スポーツで取った物ではないです。
だいぶ昔に某会社で営業していた時に貰ったものです。
引越して来た時のままダンボールに入ってました（笑）
懐かしいというか・・頑張っていた時期もあったなぁなんて懐かしく思い出しました。
引越しのたびに捨てようと思ってもなかなか捨てれません（笑）
存在を完璧に忘れていたわけですが・・・。
営業を離れて6年以上、業種も違うのでなかなか上手くはいかないでしょうが、
地道に頑張ろうと思いました。

掃除も終わり夕方にプールへ行きました。
誰も知っている人がいないのでひたすら泳いでパッと帰る。
滞在時間1時間ちょっとでしょうか。

・アップ　200Ｍ
・スイム　2000Ｍ
・ダウン　200Ｍ
合計　2400Ｍ

【Swim】スイム・3100Ｍ

ここ数日忙しくて2日ぶりのプール。
両親が田舎から来て色々美味しい物を食べ回っていたら・・・
更に体重1㎏上乗せ・・・。ほぼ生涯ベスト・・・・。

・アップ　200Ｍ
・スイム　2000Ｍ
・プル　100Ｍ×5
・プル　400Ｍ×1
合計　3100Ｍ

三浦観光

両親が来て２日目・・・。
今日は自宅を９時半に車で出る・・・
高速道路に乗りあっと言う間に三浦と行きたい所ですが・・・
何度か来た事あるのに迷う・・・マジ迷い・・・。。
何とか着いた目的地の『三崎港』!!
まずはミネ家共通大好物の生牡蠣を食らう・・・




























↑なんか？？その場で食べる雰囲気ではなかったんですけど・・・食べたくて・・・・
１０個９００円？？？？安いのでしょうか？？？？相場不明・・・。
たのんだらＯＫしてもらったのでその場で剥いてもらって食べました!!

その後、昼ごはんを食べて遊覧船？へ乗車!!




























↑一度見たら忘れないカラーリング・・・・。




























↑船底がガラス張りっす・・・・。しかも・・・・・。





























↑餌付けポイントではこんな感じで楽しめます・・・・。


その後、城ヶ島など色々行ったんですけど・・・・
印象に残ったのはうちの長女の大泣き？大暴走？？？？意味不明？？
写真では伝わらない程の泣き暴れっぷりでした。。。
嫁、両親全員どん引きでした・・・・。
↓ドン引き




























↑大暴れ！靴下を自分で脱いで放り投げてどこに行った？？とマジ切れ・・・・。
ここから数十分誰が宥めても暴れて泣き止みませんでした・・・・。

疲れ過ぎて気づいたらこんな感じでカメラ終わってました。
その後、みんなで某温泉によってゆっくりして帰りました・・・。

帰りは渋滞もほとんどなく無事帰ってきました。