Triathlon=Swim+Bike+Run 【Bike】横浜市瀬谷区～由比ヶ浜

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2025/05/10 (Sat)

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2007/05/03 (Thu) 今日のトレーニング

午前中は公園で子供とはしゃぐ？？？
昼食後『2006ツール･ド･フランス』のＤＶＤ観賞!!
第17ステージでランディスが大逃げ成功したのを観てモチベーションが上がる!!
すぐに着替えて出発、ガンガン踏む!!　が・・・。5㌔も走ればヘロヘロに（笑）

↑横浜市瀬谷区～由比ヶ浜のコース!!
しばらく慣れるまではこの辺でうろちょろしよう!!

↑途中で2人組発見!!　抜かずに後を着ける？？　抜かせない？？
しばらくギアの使い方やフォームを後ろから見る。

↑やっぱ海沿い走るのはは最高ですぅ!!

↑あっという間に由比ヶ浜到着!!
しかし人多いなぁ～　コンビニがキャパオーバーでパンク寸前でした（笑）

↑藤沢あたりからずぅ～と渋滞でした!!
渋滞の中をすり抜けて走るのも爽快です!!

バイク　50.4㌔　　2時間25分
Cad. Avg 69
Cad. Max 100
Spd. Avg 22.8km
Spd. Max 46.3km

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△ 5月2日（水）今日のトレーニング * HOME * 今日は出れず・・・。 ▽

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マラソン、バイク未経験の『mine』30歳がトライアスロンロング完走を目指すブログ!　マスターズ水泳1500Ｍ自由形に参戦しています。

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☆2008年大会結果☆
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2008/02/03(SUN)
・第30回神奈川マラソン

2008/02/10(SUN)
・町田市マスターズ水泳競技大会

2008/02/24(SUN)
・第12回神奈川マスターズ大会

2008/03/01(SAT)～02(SUN)
・FIAマスターズスイミング選手権

2008/03/16(SUN)
・第6回ＬＤＳＳ千葉大会

2008/04/12(SAT)
・第16回東京辰巳水泳大会