Triathlon=Swim+Bike+Run 【Swim】悔しさをばねに・・・。

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2025/05/10 (Sat)

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2007/06/27 (Wed) 今日のトレーニング

24日の大会での結果は2位でしたが、
めちゃめちゃ悔しいです・・・。

200Ｍ個人メドレーはゆずれません・・・。

敗因を考えるとまずは自由形以外の練習はほとんどしていないのと、
長水路（50Ｍ）なれしていないこの2つです！

元はトライアスロンを完走すべく水泳の練習を再開したが、
いまは競泳にだだはまり（笑）

とことんやってみようかと・・・。

自己ベスト更新計画を立てました！立てただけですけど・・・。
まずは長水路（50Ｍプール）でとことん練習します。

自宅から車で10分くらいのところに屋外の長水路があった～
7月1日プール開き～!!

ここで1人でコツコツ練習積みます!!
次の大会も200Ｍ個人メドレーエントリーしてるので、
絶対、2分30秒切るかんねぇ～

・アップ　200Ｍ
・プル　100Ｍ×5（1'30"）
・プル　400Ｍ×1
・スイム　50Ｍ×20（60"）個メ各5本
・ダウン　200Ｍ
合計2300Ｍ

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マラソン、バイク未経験の『mine』30歳がトライアスロンロング完走を目指すブログ!　マスターズ水泳1500Ｍ自由形に参戦しています。

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