【Swim】スイム･2800Ｍ

昨日は体調不良で練習は休み・・・
1日空けるとやっぱり調子よくない。
もともとキレイなフォームじゃないのに更に悪くなる。
今日も100Ｍあたり1分25秒位で2000Ｍ泳ごうと頑張るが
1000Ｍでスタミナ切れでしたぁ・・・
泳ぎこみの時期なのにこれじゃまずいと感じます・・・。

・アップ　200Ｍ
・スイム　2000Ｍ
・スイム　200Ｍ個メ
・ダウン　200Ｍ
合計　2800Ｍ

【健康診断】いってきました。

↑腹減り過ぎて写真取るの忘れたので某ブログより写真お借りしました。


かなり久々の健康診断です。
これでどっか悪いと内定もらっている会社へ入社できません。
なにがキツイって昨日8時以降何も口にしていません。
はらへって死にそうでした。

一通り終わりましたが特にヤバそうなのはなかったと思います。
採血と尿検査は即日結果は解りませんが？？？

終わったのは昼頃・・・
もう死にそうに腹が減って病院をでてすぐにラーメン屋へ入った・・・
サービスランチという名のラーメン・餃子・チャーハンのセットを頼む・・・
腹減っていたのにあまり食べれないんだけど無理して全部食べる。
家路に着く頃、体のダルさと頭痛？？夕方から寝込んでしまいました。
空腹時に急に無理してサービスランチを食べたから？なんでしょうか？？
※決してお店が原因ではないです。おいしかったです。

気になったのが視力がまた落ちている・・・
昨年夏に免許更新時に測定した時よりも悪くなってる・・・。
これ以上落ちたらメガネだぁ～似合わないから避けたい。

本日は体調不良で練習は休みました・・・。

【Swim】スイム・2500M

明日は健康診断なので10時以降食事できません。
健康には自信ありますが念の為・・・。
今日は早めに飯食ってプール行って寝ます。

・アップ　200M
・スイム　1500M
・スイム　50M×12
・ダウン　200M
合計　2500M

【Swim】スイム･3800Ｍ

昨日は日曜日の大会の疲れで撃沈。
体調崩してしまったが・・・なんと1日で回復！

夕方から時間が空いたので久しぶりに16時頃プールへいきました。
100Ｍを1分30秒ペースで1時間、計4000Ｍのロングをやろうと思ったが・・・
30分2000Ｍを泳いだ辺りでコースが混んできて断念!!
うちのプールは追い越し禁止！なのでこうなってはどうにもできません・・・。
みんなのプールですから独り占めはダメっす。
空いてるコースへ移っておとなしく泳ぎました。

・アップ　200Ｍ
・ドリル　50Ｍ×6
・スイム　2000Ｍ
・スイム　50Ｍ×10
・スイム　50Ｍ×12※個メ
・ダウン　200Ｍ
合計　3800Ｍ

【Swim】スイム･2800Ｍ

昨日は新年会でめちゃめちゃ飲んでしまいました・・・。
二日酔いで絶不調。
明日は千葉でＣＭＣ大会があるので軽く練習してきました。
大会頑張ってきます。

・アップ　400Ｍ
・スイム　1000Ｍ×2
・スイム　50Ｍ×4
・ダウン　200Ｍ
合計　2800Ｍ

【Swim】スイム･3400Ｍ

忘れてた・・・。
日曜また大会だった・・・。
400Ｍ個人メドレー･400Ｍ自由形
両種目ともマスターズ初挑戦！
また千葉までいかないといけません。
遠い～。

最近なれない就職活動？転職活動？を地味に展開しているので、
疲れてしまってなかなか水泳に集中できません。
ほぼ決まりました。そのままでいけば2月入社になりそうです。

・アップ　200Ｍ
・スイム　400Ｍ個メ
・プル　400Ｍ×4
・スイム　100Ｍ×10
・ダウン　200Ｍ
合計　3400Ｍ

【Swim】スイム･2400Ｍ

大会翌日ですが・・・・
やっぱり？プールへ行ってきました。

最近泳いでないのに食うので更に体重ＵＰ・・・
そろそろ何か対策を討たないとヤバイと思うほど・・・
肥った・・・。

例えば昨年までゆったり目に履いていたデニムがパツパツ。
例えば昨年までゆったり目に着ていたＴシャツがピチピチ。

ここで服のサイズをＵＰしてしまっては終わりらしい・・・
あえて現状のサイズで我慢し体重を落とす事に専念しなければ。
肥った人になってしまう。こうしている今も腹へって仕方ない・・。

・アップ　200Ｍ
・スイム　2000Ｍ
・ダウン　200Ｍ
合計2400Ｍ

【Swim】スイム･1900Ｍ

なんだか？ヤル気が出ない・・・。
昨日も時間あったのにプールへ行かなかった・・・。

さすがに明日は大会なので今日は軽く泳いできました。
200Ｍ個メと100Ｍバタに出るんですがやっぱり
1500Ｍの大会と違ってテンションあがりません。

今回の大会は子供も通っているスポーツクラブから出場します。
2次要項もらったらリレー3種目エントリーなっていましたぁ
最近リレー好きなので頑張ってきます。
明日1日で5レース！おししい。

・アップ　200Ｍ
・ドリル　50Ｍ×10
・スイム　400Ｍ
・スイム　200Ｍ個メ×3
・ダウン　200Ｍ
合計　1900Ｍ