金沢動物園!!

今日は金沢動物園にいってきました。
久々の動物園たのしかった!!
しかし動物園って広いねぇ、アップダウンの連続だし。
帰る頃には全員かなりの疲労感でボロボロでした。
痩せるにはいいかも！














↑きりん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑しか？














↑さる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑ぞう














↑うま　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑やぎ？？














↑八景島方面　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑コカ･コーラ














↑こあら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑さい














↑ローラー滑り台　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑長～い。

江ノ島水族館!!

今日は江ノ島水族館へいってきました。
お気に入りのBikeコースなんですが、膝を痛めてるので
ここは乗りたい気持ちをぐっと抑えて車で出かけました。



























↑江ノ島水族館へ行く前に葉山マリーナ近くの食堂にいって昼食。特大？かきあげ丼。



























↑イルカのジャンプ。しかし飛ぶねぇ～



























↑カメ。デカイのが5匹くらい。天気いいので気持ちよさそうに泳いでた。



























↑ここがメインの特大水槽!!　ダイバーが中で掃除してた。楽しそう～














↑くらげ。水槽でみるのはＯＫだけど。海で泳いでる時にいたら引くなぁ～

タン刺し!!

スポーツクラブが休館日なのでトレーニングはOFFです。
タン刺しにビール最高!!　今日も呑んだなぁ。
痩せなきゃ（笑）

霜降りステーキ！！

たまらなくステーキが食べたくなって昼にはちょっと早いが藤沢方面へ車で出かけました。
安くてまあまあ旨いと聞いていたのでその店へいってみました・・・。
コストパフォーマンスは最高だと思う。トライアスロンのトレーニングをはじめてから、
10代の頃の食欲が戻った！すんげ～腹減るしとにかく食べる。
最近、質より量が定着してきました（笑）



























あ～結局2人前楽勝で完食!!
今日は霜降りステーキ半額の日だった！
960円　→　480円　　
2人前食べても960円お得だねぇ

寝不足!!

仕事に疲れてと言うか寝不足でＯＦＦ。
昨夜26:00～29:00までプリズン･ブレイクの再放送3時間観てしまった・・・。
今日はお酒をのんで20時位には寝ました（笑）

連休の〆はホルモン屋

ずっと行こうと思っていたお店。小さい子供がいると行けるお店が限られてたいへんです。
ホルモン屋だしたぶん子供の椅子とかないよなぁ～、ダメもとで行ってみたら全然問題なし家族連れもいたし。しかし飲んだな～　嫁が引いてた（笑）


























↑これが1番旨かった。レバ刺と言うより『レバのたたき』、かなり厚切りで表面が火通ししてある。

今日は出れず・・・。

今日は天気最高でトレーニング日和なんだけど嫁と長男が1日外出、娘と2人留守番です。
さ～なにする？？溜まりに溜まったハードディスクレコーダーの整理とDVD観賞!!
DVDは『2006ブルエタ・ア・エスパーニャ』を・・・。3枚組307分全部観た。
娘は途中で飽きてしまいTVを消そうと必死!!可愛そうなので散歩へ行った（笑）
明日は遠出する予定です。












↑ブエルタ・ア・エスパーニャ2006

膝痛い～

2日連続で無理してしまったので、やっぱり痛みがひどく歩くのも辛いです!!『我慢できない痛みに』とのインパクトあるパッケージに誘われ沢山ある湿布薬の中からこれを買ってしまった（笑）なんでもインパクトって大事だねぇ!!今朝になりだいぶ良くなったので、足をあまり使わなくていいスイムのトレーニングでもしよっかぁ・・・。